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罗实幼大五班

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《第二周 食谱》  

2015-09-02 13:01:30|  分类: 健康菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一四—-二0一五学年第二学期
第二周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g
午饭:米饭70g  红烧鸭腿40g   甜椒30g 炒豆腐干30g   番茄20g蛋10g汤
午点:小青菜20g碎肉8g粥50g
 

周 二 食 谱
早点:面包30g
午饭:米饭70g  肉30g烧土豆90g  木耳20g炒油片30g  排骨20g冬瓜 20g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋40g
午饭:米饭70g  糖醋仔排50g  黄豆芽30g炒百叶丝30g   老母鸡20g木耳10g汤
午点:碎肉5g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:饼干30g
午饭:米饭70g  肉20g末炖蛋30g  肉丝10g烧萝卜100g  紫菜20g虾米10g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g  红烧肉圆40g  油片20g炒包菜80g
平菇20g豆腐10g汤
午点:南瓜20g碎肉8g粥50g
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