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罗实幼大五班

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大班下第四周食谱  

2017-02-24 14:33:25|  分类: 健康菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一六学年度第二学期
第四周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g  牛奶150g
午饭:米饭70g  红烧基围虾60g    油片20g炒包菜100g   老母鸡20g山药20g木耳5g汤
午点:南瓜20g冰糖8g粥50g
 

周 二 食 谱
早点:仙贝30g   牛奶150g
午饭:米饭70g  红烧牛肉60g  油豆腐30g炒青菜100g  番茄20g蛋10g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:蒸山芋50g  牛奶150g 
午饭:米饭70g  红烧鸭60g  西芹50g炒木耳5炒胡萝卜60g   蹄膀20g萝卜20g汤
午点:瘦肉8g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:米饼30g  牛奶150g
午饭:米饭70g  糖醋仔排60g  甜椒20g炒土豆丝100g  金针菇20g蛋10g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:馒头50g   牛奶150g
午饭:米饭70g  红烧鸡腿60g  虾米10g炒冬瓜100g
排骨20g海带20g汤
午点:小青菜20g碎肉5g粥50g
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