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罗实幼大五班

快乐的童年~~

 
 
 

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大班下第八周食谱  

2017-03-23 07:43:52|  分类: 健康菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一六学年度第二学期
第八周食谱安排
 
 

周 六 食 谱
早点:仙贝30g  牛奶150g
午饭:米饭70g  肉末10g炖蛋30g  炒莴苣100g  排骨20g海带20g冬瓜20g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:鹌鹑蛋40g  牛奶150g
午饭:米饭70g  红烧基围虾60g  炒莴苣100g   番茄20g蛋10g汤
午点:瘦肉8g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:米饼30g  牛奶150g
午饭:米饭70g  糖醋仔排60g  蒜泥5g烧海带80g  金针菇20g蛋10g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:馒头50g  牛奶150g  
午饭:米饭70g  牛肉40g炖烧土豆80g  红烧萝卜100g
老母鸡20g木耳10g青菜20g汤
午点:小青菜20g碎肉5g粥50g

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